jak wyglada

Niestety, ale ćwiczeń siłowych typowo pod tym kątem nie znajdziesz. Poza tym, zdjęcie które wrzuciłeś nie jest zbyt dobrej jakości. Jeżeli już wrzucać w celu analizy, to warto w dobrej jakości i cała sylwetkę (tył i przód), a nie same nogi. Po wrzuconym zdjęciu nie widać jakiegoś znacznego problemu. W tym celu jednak, sugeruję wybrać się do [...]

[...] A najlepiej i to i to, przeciez nie robisz jednego cwiczenia na partie. Inaczej tylko wyglada wyciskanie sztangielek w gore kontra sztanga bo ruch jest mocno inny, szerszy (jak pisze krzych). No ale ogolna zasada chyba tez tu dziala - sztanga to sztanga. ps: zaznaczam że jestem najmniejszym z tych ktorzy odpowiedzieli - wez na to poprawke ;)

Pierwszy spadek wagi może być większy, bo masz bardziej czystą michę, np.mniej soli, mniej przetworzonych produktów, więc leci, obserwuj co się będzie działo w pzreciągu dwóch tygodni, jak waga będzie spadać np. kg tygodniowo to już zdecydowani za dużo i warto wtedy pomysleć nad dołożeniem kalorii, tak to wygląda.

[...] cały wymagany zestaw. Często gęsto lekarze sportowi ignorują część badań, ale zazwyczaj najważniejsze (pogrubione) musisz dostarczyć. Z NFZ sprawa wygląda różnie, ale tak jak pisali wcześniej - nie zapomnij o skierowaniu, wówczas zrobisz badania za darmo (przywilej obowiązuje do 23 roku życia). Robiąc badania prywatnie musiałem zrobić cały [...]

[...] podniesioną prolkę i też to zlekceważyl i w ogóle nic w tym kierunku nie zadziałał. Jeśli chodzi o prolkę i e2 to na dzień dzisiejszy mam w normie. Móglby ktoś doradzić jak dokladnie brac hcg po zakonczeniu teścia?, wiem że e2 i prolka ma być w widełkach żeby można było robić odblok. Zmieniony przez - ciniac w dniu 2020-07-15 07:38:16 [...]

Wygląda trochę jak łojotokowe zapalenie skóry.

No raczej nie wygląda to na ciało które kiedykolwiek ćwiczyło,patrząc na to pierwsze zdjęcie to można nawet powiedzieć,że czyste ekto.Trenuj a sam zobaczysz jaki gen dokładnie masz bo jak narazie to możemy tylko gdybać.

[...] ja myślę że trzeba budować kadrę od nowa opartą na zawodnikach co będą zapierdzielać za piłką, mozemy dostawać baty na początku ale trzeba myśleć długofalowo i trafić w jakiś sukces, a nie że jedne mistrzostwa nie wyszły to zmiana trenera, zmiany dobre też nie sa i zmiany taktyki co trener, musimy więcej grać aby zespół był zgrany wiedział [...]

dobra spróbuje i niedaje mi to spokoju, że przed ćwiczeniami mam w bicepsie 32 (tylko sie nie śmiejcie bo mam dopiero 15 lat) a jak ćwicze to tyle samo, podczas ćwiczeń powinno być więcej, wizualnie wygląda, że zrobił się większy ale miarka jest bezlitosna

po tym zdjeciu kolego to raczej nikt nie stwierdzi co to w ogole jest. ale wyglada jak tesciu

no tak... pieniadze pieniądze i jeszcze raz pieniądze... na to nic nie poradzimy. Plakaty to byla tylko moja sugestia, bylby to mily uklon w strone czytelnikow Niewiem jak całość dokladnie wygląda od strony technicznej...

w zasadzie po dwóch bardzo różnych zdjęciach nie bardzo jest jak oceniać progres, wklej w identycznej pozie i przy identycznym naświetleniu i nie od lustra bo tak zawsze to lepiej wygląda. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-21 18:16:59

[...] każdy mówi i inaczej a problemik jest... Otóż zauważyłem że w dość szybkim czasie 'powiększają' mi się mięśnie klatki piersiowej (nie używam wspomagaczy) ale chyba nie tak jak powinny(zdj.) Rośnie mi tylko taki wałek zaczynający się od pachy schodzący ukośnie. Mówią mi że podczas opuszczania sztangi robię to zbyt wysoko, tzn przy szyi, a [...]

[...] atrybut kobiet nie ksztalce sie w kierunku chorob skory, takze nie odpowiem na Twoje pytanie, zwlaszcza, ze zdjecie zbyt wyrazne nie jest, ale moze to ci pomoze: http://www.biochemiaurody.fora.pl/problemy-skorne,12/zaskorniki-co-to-jest-i-jak-to-wyglada,313.html poza tym albo mi sie wydaje,albo masz zaczerwieniona skore (pomijajac juz krostki) ?

Narazie moja sylwetka wygląda jak na tym zdjęciu. Mam pytanie czy trzeba dużo biegać, aby spalić tłuszcz, kto z was biega i ile czasu trzeba, aby osiągnąć sześciopak, ja narazie biegam od 4 dni po 3km dziennie, w przyszłości zamierzam po godzinie biegać co wy na to ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c58050fb0684be08542e51ce3894c61.JPG

Nawet nie mam pojęcia jak to wygląda Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

Jak dla mnie wyglada, ze za duzo WW dostarczasz. Wypadaloby je troche obciac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ja biore w smaku szalu niema ale ogolnie tanie i jakosciowo nie jest zle i nie wygladam jak g*wno moze MGorka tak wyglada... opini jest duzo na temat ostrowi poszukaj na sfd pzdr Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-06-03 17:59:58 Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-06-03 18:00:23

Gainer 2 sie nie pieni........ to ja chcialbym zobaczyc jak wedlug Ciebie wyglada pienienie sie:D Powaznie mowisz? To chyba jakos inaczej niz w shejkerze mieszales.... widelcem??:D Po namyslach XXL jest the best Zmieniony przez - jowww w dniu 2006-03-01 18:35:00

no mniej więcej w tygodniu /kiedy pracuję/ wygląda to tak: ok. 6.30 owsianka, muesli, z orzechami rodzynkami itp. 10.00 II sniadanie, no i tu zazwyczaj jest jakaś kanapka /ciemne pieczywo, chude wędliny, ewentualnie z jajkiem lub twarozkiem - do tego warzywa 12.00 jabłko lub jakis koktajl owocowy zrobiony przeze mnie 14.00 pierś kurczaka ew [...]